Terapia Individual
Un viaje hacia la comprensión, el cambio y el bienestar.
La terapia individual es un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo y empezar a sanar desde la raíz.
Te acompaño desde un enfoque integrador a la vez que iras adquiriendo nuevas herramientas para que puedas aplicar en tu día a día.
Es esencial saber de dónde vengo para entender lo que me sucede y como me estoy sintiendo lo que pasa en el momento presente. A veces no sabemos cómo avanzar, por miedos bloqueos, inseguridad son síntomas que nos dicen que algo no funciona bien, por eso en el proceso de terapia trabajaremos para entender y comprender que hay detrás de todo eso. Será tu lugar seguro para comprender tu historia, adquirir nuevas herramientas y reforzar tus fortalezas.
Después de entender y tomar consciencia podrás tomar decisiones con más libertad, desaprendiendo patrones disfuncionales y cambiar y modificar aquello que consideres necesario para vivir con mayor bienestar y plenitud.
Puedo acompañarte si estás atravesando:
- Dificultades emocionales (ansiedad, estrés, tristeza, vacío)
- Procesos de duelo
- Dependencia emocional o relaciones tóxicas
- Problemas de autoestima
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Estrés laboral
- Fobias, obsesiones, pensamientos recurrentes
- Autolesiones o ideación suicida
- Somatizaciones
- Necesidad de autoconocimiento y crecimiento personal